인기 글
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후기
목적과 세이렌 (Siren)
사이렌의 어원은 세이렌이다. 더보기고대 그리스어로 세이렌(Seirên), 라틴어로 시렌(Siren, 사이렌)이라 불리는데, ‘휘감는 자, 옴짝달싹 못하게 얽어매는 자, 묶는 자’라는 뜻의 옛 그리스어에서 비롯된 명칭이라고 한다.스타벅스의 로고에도 세이렌이 있는데 그 의미는 사람들을 이 세이렌처럼 홀려서 스타벅스를 자주 찾게 하겠다는 뜻이 담겨 있다.세이렌은 신비로운 노래소리로 뱃사람들을 매혹하여 잡아먹거나 배를 난파시킨다. 그리스 로마신화에서 오디세우스는 고향으로 가는 여정에서 세이렌의 유혹을 막기위해 부하들의 귀를 밀랍으로 막으라고 지시했다고 한다. 이러한 세이렌이 우리들 주변에 많이 있다.어떠한 목적을 이루려고 하는데 이를 방해하고 이를하지 못하게 유혹한다. 다이어트 하는 사람에겐 달콤한 초콜릿이 ..
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Linux
우분투 네트워크 오류 해결 [ubuntu network error]
1. ip link로 장치가 연결되어있는지 확인 $ ip link 1: lo: mtu 65536 qdisc noqueue state UNKNOWN mode DEFAULT group default qlen 1000 link/loopback 00:00:00:00:00:00 brd 00:00:00:00:00:00 2: enp1s0: mtu 1500 qdisc mq state UP mode DEFAULT group default qlen 1000 link/ether 00:1b:21:8e:ee:74 brd ff:ff:ff:ff:ff:ff 3: eno1: mtu 1500 qdisc fq_codel state UP mode DEFAULT group default qlen 1000 link/ether 70:85:c2:..
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Linux
perf 설명 및 간단 사용법 (Performance Counter for Linux)
1. perf란? 2. perf설치 3. perf 종류 및 사용법 1. perf란? 리눅스 시스템 성능 프로 파일링하는 도구이다. 더보기 프로파일링 (profiling, 프로그램 프로파일링/소프트웨어 프로파일링) 또는 성능 분석은 프로그램의 시간 복잡도 및 공간(메모리), 특정 명령어 이용, 함수 호출의 주기와 빈도 등을 측정하는 동적 프로그램 분석의 한 형태이다. 프로파일링 정보는 대개가 프로그램 최적화를 보조하기 위해 사용된다. 프로파일링은 프로파일러(profiler)라는 도구를 사용하여 프로그램 소스 코드나 이진 실행 파일을 계측 분석함으로써 수행한다. linux kernel에 포함된 systeml 영역부터 user-level까지 한번에 성능(프로세스 및 코어별 사용량, 캐시 미스 등)에 대한 tr..
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독서
[요약]스타팅 스트렝스 - 마크 리피토
고전으로 배우는 4대 운동그립부터 다르다, 배워봐요!- 로우바 스쿼트, 프레스, 컴밴셔널 데드리프트, 벤치프레스 로우바 스쿼트로우바 vs 하이바 스쿼트의 차이로우바 스쿼트 : 바를 견갑뼈 윗부분에 위치, 고관절(엉덩이)을 더 많이 사용, 상체를 더 숙여 중심을 잡음, 뒷면사슬 단련에 더 효과적하이바 스쿼트 : 바를 승모근 위쪽에 위치, 무릎 굴곡(퀴즈/대퇴사두)을 더 많이 사용, 상체 더 세움, 발목 가동성이 더 필요 힙드라이브1. 발뒤꿈치는 어깨너비로 벌려 발끝이 바깥으로 30도를 보게 한다2. 양쪽 발꿈치를 무릅에 붙이고 두 손을 합장하며 무릅을 밀어낸다3. 하단자세에서는 발은 바닥에 단단히 붙인다4. 무릎은 발보다 더 벌리지 않은채, 발끝과 같은 방향을 향하고 있어야 한다5. 등은 최대한 평..
